Кристина Шкилева
практикующий психолог
В индивидуальной практике с февраля 2023 года. Работаю с тревогой и тревожными расстройствами, ипохондрией, апатией, расстройствами настроения. Помогаю выстраивать стратегию поддержки в сложных и переходных периодах жизни. Работа строится в бережном темпе, с вниманием к внутренним опорам, границам и реальным задачам клиента.
Основа моей практики — психообразование клиента и обучение навыкам эмоциональной и поведенческой саморегуляции. В работе опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (АСТ).
Основа моей практики — психообразование клиента и обучение навыкам эмоциональной и поведенческой саморегуляции. В работе опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (АСТ).
Образование и подготовка:
-
БазаДиплом: Психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств (560 часов, 2022) -
В процессе:Клинический психолог (2025-ongoing) -
Доп.программаПрограмма по психоаналитическому консультированию невротических расстройств (144 часа, 2023–2024) -
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (2022)«Основы когнитивно-поведенческой психотерапии», «Терапевтические отношения» -
Семинары (2023, PsyDoc)– «Диагностика и лечение генерализованного тревожного расстройства»;
– «Головокружение и психика»;
– «Диагностика и лечение ОКР»
— Нужна ли подготовка к первой консультации?
Подготовка не обязательна, но на первой встрече я буду собирать анамнез. Часто бывает, что клиентам трудно точно вспомнить названия препаратов или диагнозов, если раньше они обращались к психиатру или другим специалистам. Если вы располагаете такой информацией — хорошо иметь её под рукой.
Для понимания общей картины важно знать ваше текущее самочувствие, принимаете ли вы сейчас какие-либо лекарства, а также ваш жизненный контекст — отношения, семья, работа.
Сбор анамнеза занимает немного времени. Затем мы перейдём к обсуждению вашего запроса: почему вы решили обратиться и что именно вас беспокоит.
Для понимания общей картины важно знать ваше текущее самочувствие, принимаете ли вы сейчас какие-либо лекарства, а также ваш жизненный контекст — отношения, семья, работа.
Сбор анамнеза занимает немного времени. Затем мы перейдём к обсуждению вашего запроса: почему вы решили обратиться и что именно вас беспокоит.
Познакомимся?
Переходи по ссылке на мой телеграм-канал — я пишу там о ментальном здоровье, методах КПТ и АСТ, а также делюсь тем, что меня занимает в современной психологии.
Контакты:
Я живу в Санкт-Петербурге и провожу встречи как очно — в кабинете рядом с м. Невский проспект, так и онлайн — для клиентов из любой точки мира.
Написать в телеграмм: t.me/hristinashkileva
Почта: psyshkileva@gmail.com
Почта: psyshkileva@gmail.com
